Các mẹo nhỏ giảm cân
Liệu một chế độ ăn uống hợp lí và các bài tập thể dục thường xuyên đã là đủ cho việc giảm cân của bạn? Bạn nên “bỏ túi” thêm một số mẹo nhỏ sau đây.
Thứ Ba, 25 tháng 9, 2012
Thứ Năm, 20 tháng 9, 2012
Giảm mỡ bụng bằng cách "lấy độc trị độc"
Ông bà ta thường nói "lấy độc trị độc" quả không sai. Bí quyết để bạn không bị béo bụng lại chính là chất béo.
Giảm mỡ bụng đơn giản, tự nhiên nhất
Giảm mỡ bụng để có 1 vòng 2 thon thả luôn là mơ ước của nhiều phụ nữ. Những chia sẻ dưới đây sẻ giúp bạn cải thiện mình để đẹp hơn!
Giảm mỡ bụng để có một vòng 2 ưng ý
Thứ Hai, 17 tháng 9, 2012
Các loại trái cây giúp giảm mỡ bụng
Lớp mỡ bụng ngày càng dày lên khiến bạn trở nên nặng nề, xấu xí và bạn bắt đầu quay cuồng với những cách giảm cân “không đầu không cuối”.
Để chiến dịch cắt giảm mỡ bụng diễn ra gọn nhẹ, những loại trái cây sau đây cần được bạn đưa ngay vào khẩu phần ăn hàng ngày.
Kinh nghiệm tập và Thực đơn giúp Giảm mỡ bụng
Bài tập kết hợp Thực đơn này không những giảm mỡ bụng còn có thể làm giảm bớt phần mỡ thừa ở đùi và mông.
Chủ Nhật, 16 tháng 9, 2012
Các thói quen giúp Giảm mỡ bụng mà bạn không hề nghĩ tới
Một số chị em đã tốn khá nhiều thời gian và tiền bạc chỉ để cải thiện vòng 2 "phì nhiêu" của mình bằng nhiều phương pháp. Mặc dù vậy, để có được vòng 2 thon gọn như mong muốn đòi hỏi chúng ta phải hội đủ hai yếu tố là sự quyết tâm và lòng kiên nhẫn.
Thứ Hai, 10 tháng 9, 2012
6 động tác giảm mỡ bụng tuyệt vời
Béo bụng luôn là sự lo lắng của rất nhiều bạn gái. Đặc biệt tuổi càng cao thì giảm mỡ bụng càng khó. Nguyên nhân là do sự phân tiết hocmon có sự thay đổi, nó dẫn đến lượng calo thừa tích tụ ở phần bụng của bạn, từ đó mà hình thành lên mỡ bụng.
Một cuộc nghiên cứu của trường đại học Vermont được tiến hành trong số các nữ giới độ tuổi từ 20-60 cho thấy người cao tuổi nhất trong số họ có lượng mỡ thừa hơn 55% so với người nhỏ tuổi nhất.
Đăng ký:
Nhận xét (Atom)